Descriptif du cours

Il s'agit d'un cours de fitness basé sur une grille d'agilité et un obstacle tout en un.

Il vous permet d'avoir un programme d'entraînement complet du corps avec plus de 119 exercices.

Les avantages du "PENALTYBOXFIT" sont nombreux:

-Muscler vos fessiers.
-Muscler vos mollets.
-Muscler vos cuisses.
-Renforcer vos abdominaux et avoir un ventre plat.
-Muscler vos épaules, vos bras, vos pectoraux.
-Muscler votre dos.
-Développer votre endurance musculaire.
-Développer votre endurance cardiaque.
-Développer votre capacité cardiaque et pulmonaire.

Ajoutez à ça de la musique et une vue magnifique sur la mer !


Photos de l'événement