Descriptif du cours
Il s’agit de notre cours « Abdos-fessiers » par excellence.
Les + de nos "Core Workout" en extérieur:
-Utilisation du mobilier urbain.
-Mouvements conçus spécifiquement pour l'OUTDOOR.
-Plus grande diversité de mouvements.
-Efficacité accrue.
-Grand air et sensation d'espace.
Les points développés :
-Meilleur équilibre corporel.
-Meilleure coordination.
-Prévention des blessures.
-Prévention du mal de dos.
-Meilleure posture corporelle.
-Fessiers toniques et ventre plat.
-Bon pour l'activité physique du quotidien.
Photos de l'événement
