Nouveau cours 2023
Descriptif du cours
Le Beach hiit version Opalefitoutdoor a comme spot unique la plage de Boulogne-sur-Mer.
Cet endroit n'est pas utilisé uniquement que pour son côté farniente… n'y comptez pas !
Le sable est votre allié dans le développement de vos appuis, équilibre et résistance musculaire.
Nous utilisons lors de ce cours le poids de corps et du matériel additionnel (kettlebell, haltères, médecine ball, wall-ball, pneus, masses, sacs de sable…)
N'ayez pas peur de ce cours, je veille comme dans chaque cours à vous apprendre les différentes techniques en toute sécurité.
Que vous soyez débutant, intermédiaire ou confirmé, ce cours est fait pour vous.
Une seule certitude "des gouttes" tomberont de votre front.
Photos de l'événement
