Descriptif du cours
L'idée est de réaliser des circuits training en y intégrant du matériel additionnel et le mobilier urbain.
Les avantages sont nombreux:
- Une méthode accessible à tous et disponible pour tous les niveaux.
- Un entraînement complet du corps qui améliore la condition physique générale.
- Une séance très ludique de par la variété des exercices à réaliser.
- Un entraînement ne nécessitant pas ou peu de matériel.
- Une méthode idéale pour faire du sport à plusieurs.
- Mais surtout... Le grand air et une sensation de grands espaces
Photos de l'événement
